如何预防脐带绕颈 避免脐带绕颈有哪些方法

如何预防脐带绕颈 避免脐带绕颈有哪些方法。有妈妈说每次感觉胎动的时候既开心又担心宝宝经常活动容易出现脐带绕颈的现象，下面八宝网的晨风网就来说说：如何预防脐带绕颈 避免脐带绕颈有哪些方法。

如何预防脐带绕颈

虽然孕妈咪的子宫没有多大，但是胎儿在里边可一点都没闲着，踢过来，瞪过去，一不小心就把脐带给绕在脖子上了，有的甚至会绕很多圈。有的胎儿脐带绕颈后，自己还会绕出来。但是，脐带绕颈只与胎宝宝有关吗?当然不是，跟孕妈咪关系也很大。

经常数胎动

孕期，胎宝宝是否有异常状况，准妈咪都能通过胎动感受到。因此建议孕妈咪每天，选择固定的时间点记录一下胎动状况，当胎动出现明显增多或减慢情况时，准妈咪就要到医院进行咨询诊断，以进一步确定胎宝宝是否健康。

孕期进行适当的活动

有的孕妈咪，怀孕后就经常躺在床上，不喜欢活动，其实这样的生活习惯是不好的。当孕妈咪缺乏活动时，胎宝宝也经常处于同一种姿势，时间久了，他们就会烦躁、不停的翻动，并造成绕颈的状况。因此，怀孕后，准妈咪也要注意适当的活动，一方面减少胎宝宝绕颈的概率，另外一方面也会有助于胎儿的分娩哦。

保证充足睡眠

经常熬夜的孕妈，尤其是熬夜追剧，胎儿在也会在羊水里活动的比较剧烈，就很容易会导致脐带绕颈的出现，所以，孕妈妈注意休息和睡眠，也能让胎宝宝远离脐带绕颈。