怀孕期间为什么特别容易便秘 排便太用力会增加早产机率吗

怀孕初期因荷尔蒙改变使肠道蠕动变慢，末期则因为子宫压迫肠子，增加便秘的机率，孕妈咪便秘严重，可能造成哪些影响?嗯嗯时太过用力，会不会提高早产风险?

怀孕期间为什么特别容易便秘?

云林基督教医院妇产科何抱治主任表示，一星期排便少于三天，或是虽然每天排便，但感觉大便很硬、解便困难、解不干净、解得便便很少，这些都算是便秘。

大约怀孕5周开始就有孕妇会发生便秘的问题。怀孕后，因为内分泌改变，包括：孕激素、肌肉松弛素等会增加，容易使平滑肌变得松弛，肠子蠕动减少，容易引发便秘，此外，肠子蠕动减少，会增加水分被吸收的量，也会导致便秘。

至于怀孕末期为什么比较容易便秘?有些妈咪怀孕初期排便没什么问题，但是到末期开始有解便的困扰，主要因为子宫变大压迫到肠子，而且肚子变大，腹部无法像以前一样可以好好施力，加上骨盆肌肉松弛，增加推动便便排出的困难度。如果怀孕之前已经有便秘问题，怀孕后状况会更严重。

排便太用力，会增加早产机率?

嗯嗯太用力会不会提高早产机会?何抱治主任表示，医学上对于早产的原因，并不包含便秘，不过如果孕妇已经有一些问题，例如前置胎盘、子宫颈闭锁不全、习惯性早产等，或是怀双胞胎，在排便过程中太过用力，也可能会增加早产或早期破水机率。

孕期常便秘，小心得痔疮

孕期便秘会增加得痔疮的机会，痔疮是肛门附近皮下小静脉曲张变成一团而造成，大一点会露出肛门口。主要因为有便秘的人每次排便都要用力，很容易影响这些小静脉扩张，增加痔疮的风险，有些人因血管受压迫使血液回流变差，进而造成下半身静脉曲张，痔疮的发生也是一样的原理。

怀孕后高达80%孕妇会有便秘困扰，远比一般人高，而这些有便秘的孕妇当中，约有76%会发生痔疮，等于三个有便秘的孕妇就有两个得痔疮。不过孕妈咪不要太担心，只要注意生活细节、多运动，像是臀部抬高运动能使血液循环变好，还是能让痔疮不再发作。

万一因便秘引发痔疮，是否需要治疗?这要看严重程度，痔疮一般是不会痛的，最常见的症状是肛门出血，较大的痔疮可能会脱出肛门外，会感觉痛。如果已经会疼痛，可请医师开给药膏缓解，门诊会先做卫教，从调整生活、饮食习惯做起以缓解便秘，若未改善再使用药膏，比较严重需要开刀，建议产后坐完月子请外科医师评价是否需进行手术。痔疮可分一、二、三、四级，依照症状的严重度区分，一般第三、四级痔疮应采取手术，轻度通常使用药膏就能改善。