哪些环境因素会导致过敏 预防过敏居家环境要怎么做

在生活中孕妈妈和小宝宝都容易过敏，因此很多的人格外的注意生活环境的卫生，但是常常一些小细节被忽略，导致中招，那么生活中怎么做到环境的隔离不过敏呢，下面八宝网的晨风网为大家分享哪些环境因素会导致过敏，预防过敏居家环境要怎么做。

预防过敏居家环境要怎么做

尘螨

尘螨是吸入性过敏的元凶之一，喜欢生存在温暖而潮湿的环境中。家中的寝具、地毯、绒毛玩具都有它的踪迹，弹簧床更是它主要的寄宿地。根据研究，诱发小儿气喘过敏以家中尘螨居首，所以防螨工作不可少。

医师提供以下方法，可以减少尘螨孳生：

家中尽量不要采用地毯，改用木地板或是磁砖。

寝具经常更洗、不要放置绒毛玩具

不要使用窗帘，以百叶窗替代。

使用除湿机，控制湿度在50～65%，减少尘螨繁殖的机会。

香烟

香烟中的尼古丁有碍胎儿健康。母亲于孕期吸烟或长期接触二手烟都会增加孩子5岁前发展出气喘的机会。在门诊常见一岁前的幼儿受苦于慢性咳嗽，长期追踪、其实符合婴幼儿气喘的诊断。除了病毒感染所诱发的，大部分的孩子都是暴露于二手烟的环境。罗玉芳医师提醒，衣物、皮肤及头发上残留的二手烟一样容易引起吸入性过敏、不容小觑。

宠物

动物的过敏原往往来自于它们的上皮、唾液及排泄物，防治的方法就是远离宠物，不要饲养。

不要让宠物舔你。

每周替宠物洗澡。

清理宠物排泄物请家人代劳或是戴上手套，清理后记得洗手。

蟑螂

蟑螂是引发气喘的过敏原，它的尸体若未即时处理，会分解成小粒子飘散于空气中，吸入后会诱发气喘。

食物要密封好，避免蟑螂爬过或成为它的食物来源。

保持居家环境清洁，清除蟑螂排泄物和尸体。

霉菌

居住在潮湿地方，家中的墙壁或是衣物，时间一久容易产生霉味。霉菌亦会造成吸入性过敏，因此保持居家干爽和通风是不二法则。

衣物要保持干燥，并定期清洗或擦拭，不妨使用除湿机，抑制霉菌生长。

空气清净机要定期更换滤网。

墙壁可涂上防霉油漆。

花粉

植物受粉时，花粉会散播在空气中引起过敏性鼻炎或是诱发气喘，所以到花圃时，建议戴上口罩或是减少出入。

天气转冷，孕妇起床务必加上一件外套，避免接触冷空气就喷涕连连。早晚要用温水洗脸，若容易鼻塞，可以按摩鼻子，尽量戴上口罩出门，减少过敏发生。