为什么怀孕后容易感冒 孕妇夏天怎么吹空调好

不少孕妈妈发现自己怀孕后变得容易感冒了，虽然有时候并不是很严重，但是孕前自己的身体素质还是不错的呀，为什么怀孕后会容易生病呢？在炎热的夏天孕妇要怎么吹空调比较好呢。

为什么怀孕后容易感冒

妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10～20%（其中50%为胎儿所消耗）。

而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。

由于孕妇对氧的需求量增加，妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。

孕妇夏天怎么吹空调好

孕妇当然可以吹空调。只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。怀孕后，你可能比从前更容易觉得热了。

高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。

不过，怀孕后，你身体的免疫力会下降，这意味着你比从前更容易患病。所以，你现在吹空调时要比从前小心些，保证室内空气质量，同时避免感冒。

但是孕妈吹空调需要注意以下几点

不要一天24小时都开着空调，孕妇在使用空调时间不宜过长，也要适当开窗通风，起身活动。

空调温度不要太低，保持在25-28度之间较为合适，切忌温度太低和室外温差太大。忽冷忽热爱感冒，尤其是孕妈敏感的体质更容易中招！

定期清理空调。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

常开空调的房间，建议至少4小时通一次风，每次不少于10-20分钟。