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荷兰豆炒香菇的家常做法

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荷兰豆质地脆嫩,口味清香,具有利肠通便,生津止渴,增强人体新陈代谢,抗癌防癌等功效。香菇味道鲜美,香气沁人,具有和胃,健脾,补气益肾,降压,降血脂等功效。用荷兰豆与香菇再搭配肉同炒,营养搭配,味道鲜美,色味俱佳。下面介绍荷兰豆炒香菇的家常做法。

工具/材料

荷兰豆 200克,香菇 100克,猪肉 50克。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,酱油,蚝油,油。

操作方法

  • 01

    荷兰豆用手掐去两头,用水清洗干净,控干水分。

  • 02

    香菇收拾清洗干净,控干水分,切成片。

  • 03

    猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成片。

  • 04

    切好葱,姜,蒜,备用。

  • 05

    香菇用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出,用冷水过凉,沥干水分。

  • 06

    锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉翻炒。

  • 07

    炒至肉颜色微白,放入葱,姜,蒜,翻炒,放入少许酱油。随即放入香菇翻炒,放入料酒,放入一小匙儿蚝油。

  • 08

    香菇略翻炒一下,放入荷兰豆翻炒,放入盐。炒至荷兰豆断生,放入味精,关火出勺。

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