土豆的营养价值非常高,经常吃土豆,可以预防肥胖,控制血压,鸡腿的营养价值也非常高,将土豆和鸡腿放在一起红烧一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红烧土豆鸡腿?希望能够帮助到大家。
工具/材料
土豆适量,鸡腿适量,红椒适量,香菜适量,洋葱适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,蚝油适量,料酒适量。
操作方法
- 01
准备一个土豆洗净;准备适量鸡腿,用清水洗净;再准备一个洋葱,剥去外面的皮备用。
- 02
将土豆去皮后,切成滚刀块儿,洗去淀粉;准备适量红椒洗净,切成细丝;再准备适量的葱姜蒜,洗净后,把葱切成段,姜和蒜切成片。
- 03
炒锅中放入适量油,油热后加入一勺白砂糖,然后将葱段,蒜片,姜片,放入锅中炒香。
- 04
将准备好的鸡腿放入锅中,翻炒均匀,将洋葱切成丝,倒入锅中,和鸡腿一起翻炒。
- 05
加入土豆块,翻炒均匀,然后再加入适量红椒丝。
- 06
根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,还可以加一些生抽,增亮色泽。
- 07
加入适量蚝油提鲜,再加入适量料酒去腥,加入一碗清水,盖上锅盖儿,小火焖30分钟左右。
- 08
时间到了,打开锅盖已经可以闻到香味儿了,出锅装盘,撒上香菜就可以吃了,真的特别美味,感兴趣的朋友一起来做吧。
怎样做美味的红烧土豆鸡腿?
土豆的营养价值非常高,经常吃土豆,可以预防肥胖,控制血压,鸡腿的营养价值也非常高,将土豆和鸡腿放在一起红烧一下。下面小编给大家分享怎样做美味的红烧土豆鸡腿?,希望能帮助到大家。 怎样做美味的红烧土豆鸡腿?文档下载网址链接:
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