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排骨汤要炖多久

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操作方法

  • 01

    处理排骨:新鲜的排骨应先用清水洗净,接着沸水煮(变色后煮三分钟),除去血沫,再换水炖汤。

  • 02

    醋能使骨头里的磷、钙等营养成分溶解到汤内,所以加些许醋也是不错的选择哦。

  • 03

    还有就是,一定要冷水下锅,水要一次性加到位,切忌反反复复加水,煮面的时候可以使面条有韧劲,但是煮排骨会使汤失去鲜味。

  • 04

    一般来说,盐应该在后面加,太早会导致肉质收缩,口感不佳。

  • 05

    目的是喝汤的话,建议选择棒骨,钙含量高,尤其适合小孩和老人补钙。

  • 06

    目的是吃肉的话,可以选择肉多的排骨和脊骨,排骨方便啃肉,脊骨的肉较松软。

  • 07

    一般来说,炖汤加盐就可以了,不必加鸡精、味精,可以适当添加当归、党参、枸杞、枣等。这些中药材有滋补的功效,炖给老人喝是个不错的选择。

  • 08

    辅料可以用玉米、藕、萝卜、山药、海带等。但是如果家里有糖尿病人的话,最好不要用藕炖汤。

特别提示

炖排骨的时间并没有强烈的硬性要求,半个即可食用,一个小时可脱骨,两个小时肉质松软,炖汤味道鲜美、浓郁。

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