额窦炎是一种常见的头痛病症，它可以引起头痛、眩晕、耳鸣等症状。额窦炎的发病机制尚不清楚，但是它可能与血管紧张有关。额窦炎的头痛症状可以分为持续性头痛和突发性头痛。持续性头痛是指持续数小时或数天的头痛，而突发性头痛是指突然发作的头痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。
额窦炎头疼怎么办？首先，应该避免那些可能引起头痛的因素，如睡眠不足、精神紧张、饮食不规律等。其次，应该采取有效的药物治疗，如非甾体抗炎药、抗血小板药物、抗抑郁药等。此外，还可以采取物理治疗，如蒸汽治疗、热敷治疗、腹部按摩等，以缓解头痛症状。
此外，还可以采取一些自我管理措施，如保持良好的生活习惯，如保持良好的睡眠习惯、饮食习惯、运动习惯等；避免精神紧张，多参加娱乐活动，如看电影、听音乐等；多喝水，保持身体水分充足；多吃新鲜蔬菜水果，补充营养；多参加户外活动，改善空气质量。
总之，额窦炎头疼的治疗要综合考虑，不仅要采取有效的药物治疗，还要采取有效的自我管理措施，以缓解头痛症状。如果头痛症状严重，应及时就医，以避免恶化。
