血压高到180怎么办

血压是衡量人体健康状况的重要指标，一般来说，正常血压值为120/80mmHg，如果血压值超过140/90mmHg，就属于高血压，需要及时采取措施进行治疗。

当血压高到180mmHg时，应该立即就医，因为这种情况可能会对身体健康造成严重的危害。首先，高血压会增加心脏负担，加重心脏负担，增加心脏病发作的风险，甚至可能导致心脏病发作。其次，高血压会加重脑血管病的风险，增加中风的可能性，甚至可能导致脑血管病发作。此外，高血压还会加重肾脏负担，增加肾脏病发作的风险，甚至可能导致肾功能衰竭。

因此，当血压高到180mmHg时，应该立即就医，接受检查和治疗。医生会根据患者的具体情况，制定合理的治疗方案，帮助患者控制血压，预防心脏病、脑血管病和肾脏病的发生。

除了接受医生指导的治疗外，患者还应该注意调整生活方式，比如戒烟限酒，坚持运动，控制体重，保持良好的心理状态，每天保持规律的作息时间，每天保持规律的饮食习惯，尽量少吃高盐高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及定期检查血压，及时发现血压异常，及时采取措施进行治疗。

总之，血压高到180mmHg时，应该立即就医，接受检查和治疗，同时调整生活方式，坚持运动，控制体重，保持良好的心理状态，每天保持规律的作息时间，每天保持规律的饮食习惯，尽量少吃高盐高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及定期检查血压，及时发现血压异常，及时采取措施进行治疗，以保护自己的健康。