写字是一项技能，也是一种艺术，它可以让我们表达思想，记录生活，传承文化。但是，如果握笔写字不正确，不仅会影响书写效果，还会让手部疲劳，影响书写速度。那么，如何握笔写字不累又快呢？
首先，要正确握笔。握笔时，要把笔尖放在拇指和食指之间，拇指和中指支撑笔柄，小指和无名指支撑笔身，这样可以使笔更稳定，书写更舒服。
其次，要掌握正确的书写姿势。书写时，要保持身体正确的姿势，肩部要放松，腰部要挺直，手臂要放在桌面上，手掌要放在桌面上，手指要放在笔尖上，这样可以减轻手部的疲劳，提高书写效率。
此外，要注意书写速度。书写时，要控制好书写速度，不要太快，也不要太慢，要保持一个稳定的速度，这样可以减少手部疲劳，提高书写效率。
最后，要注意书写细节。书写时，要注意字的细节，比如字的大小、字的粗细、字的曲直等，这样可以使字看起来更加美观，也可以提高书写效率。
总之，要想握笔写字不累又快，就要正确握笔，掌握正确的书写姿势，注意书写速度，还要注意书写细节。只有这样，才能让书写更加轻松，书写效率也会更高。
