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酸梨子的功效与作用 酸梨有什么营养功效

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  1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

  2. 梨中所含的糖体、单宁酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有保养作用;

  3.梨含有丰富的碳水化合物和维生素,容易被人体吸收,改善食欲,保护肝脏;

  4. 梨是凉性的,可以清热定神。规律饮食可以使血压恢复正常,改善头晕等症状;

  5. 吃梨可以预防动脉粥样硬化,抑制致癌亚硝胺的形成,从而预防和抗击癌症;

  6. 梨果胶含量高,有助于消化和排便。

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