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五禽戏是哪五种动物 五禽戏的简介

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  1. 五琴戏是一种通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来引导人体运动,以达到健身目的的运动。“鸟”一般指古代的动物;“戏剧”指的是唱歌、跳舞和杂技等活动。五鸟戏,又称“五鸟操”,相传是东汉华佗所创。

  2. 五琴溪不仅有助于健身,而且有治疗疾病的作用。汉语易学,是人类珍贵的文化遗产之一。

  3.五鸟戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五鸟戏,并由此发展出许多流派。方法的侧重点与气法不同,有外、动、静、刚柔、软硬、引导按摩等。

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