跟男朋友闹着说分手真分手了，总和男友说分手结果真分了

小雨恋爱的时候，总觉得男朋友不爱她。她不及时回复信息就不爱她。当她不按自己的想法去做时，她就不爱她了。她生气的时候不爱她，也不哄她.然后她一生气就分手，想让男友救她，证明自己是被爱的。

做了几次之后，男朋友累了。最后，有一次小余生气说再见的时候，男友答应了她，她完全慌了，不知道该怎么办。

她不明白为什么前几次男友都想尽办法挽回。他非常担心失去自我。为什么这次真的分手了？

01

心理解析：男友为什么会放弃？

一、边际递减效应。

但是，通过伤害来获得被爱的感觉是一种非常危险的行为，也是一种边际递减效应.边际效用递减原理的通俗说法是，开始的时候，收入值很高，后来，收入值就少了。

放在感情里，就是女生第一次分手的时候，男生如果不想分手，会对女朋友很紧张，然后想尽办法挽回感情，对女生特别好，这样才不会失去对方。

当第二次，第三次，第四次.第n次都做同样的事情，男生会真的认为对方不想和自己在一起，而且恢复的次数比较多。如果他得不到相应的反馈，热情和动力就会下降，他也会有放弃的想法。

二、习得性无助

说分手更多时候会给对方一种习得性无助的感觉.习得性无助是指通过学习形成的一种无望无助的行为和心理现实状态。

1967年研究动物时，美国心理学家塞利发现，他一开始把狗关在笼子里，只要蜂鸣器一响，他就会给狗一个难以忍受的电击。笼子里的狗逃脱不了电击，所以它们在笼子里疯狂奔跑，大便翻滚，惊恐地哭泣。经过多次实验，蜂鸣器一响，狗就躺在地上，惊慌地哀叫，不跑了。

后来，在电击之前，实验者打开了笼子的门。这时，狗非但没有逃跑，反而在电击出现前呻吟着颤抖着倒在地上。

它本可以自愿逃脱，但却绝望地等待着痛苦的到来。这是习得性无助。他们为什么这样？他们甚至没有‘奔跑、大便翻滚、恐惧尖叫’的本能？

因为他们已经知道自己是无用的，教育活动中“习得性无助”的表现本研究表明，反复的、不可避免的对动物的强电击会造成无助和绝望。

女孩们分手多次后，又挽回了那么多次。他觉得他不能阻止女孩们下次分手。他发现他真的无法阻止女孩们想要分手。

然后他会想：无论我这么努力都改变不了分手的结局，那种分手的难受的感觉就已经深深刻在心里，他觉得做什么努力都是无用的，于是就放弃努力、放弃挽回。

02

小雨为什么总是提分手呢？

很多女生爱做事，爱分手，就是为了让对方担心失去自己，保全自己。

这会让他们感到紧张，被对方关心和注视，从而感受到被爱。

为什么她需要用这种极端的方式去感受被爱？

因为这和出身家庭有关，我从小就被父母以相对冷漠的方式对待，在缺乏足够爱的环境中长大，而父母的互动模式是一种互相伤害的方式，会让人感到伤心难过，带点温情的情感起伏被认为是爱的方式。

小宇的内心往往觉得自己是不被爱的，她关注的是不被爱的感觉，所以很难考虑对方的感受。

她不知道这是对对方的一种伤害。即使她知道了，也无法改变自己的行为和想法。如果对方不够强大，她很容易受伤。

小雨将男友当成了自己的完美父母，要满足她童年时期未曾被满足的爱的期待，需要对她无门槛包容和宠爱。

但更多时候，可是男友并不是自己的父母，在她受伤的时候会扮演一个好父母的角色去宠爱她，'s男友想回归自己的角色。他也有自己的心理需求和爱与被爱的需求。

当他的需求得不到满足时，还需要一味地满足对方。

03

男友被自己作跑了，还能挽回吗？

面对小雨这样的情况还可以挽回吗？挽回也并不是不可能的。

首先要找到自身在情感中的问题，看见自己在感情中的不良的行为模式——伤害对方获取爱（提分手希望对方挽回），以后不想分手就不要说分手，看见自己的那些行为并不是来自于对方不爱自己，而是内心有不被爱的信念等。

那是内心创伤是需要去疗愈的部分，不良的行为模式是需要去反思和修正的地方，但这并不是立马察觉到就可以修正的，能够察觉到自己的问题已经很好的事情了，然后不要急着巴巴地挽回对方。

比如有的姑娘会哀求对方回到自己身边，一旦被对方拒绝的时候非常恼火，说一些狠话或者将对方拉黑删除等一系列行为。

这样只会让对方觉得跟你分手是非常正确的事情，他的印象里关于你的负面印象就更加深刻了。这些都是对挽回没有一点帮助的事情。

所以给彼此都留一些时间，让彼此都好好冷静一下，此时的放手为了更好的回归。

有的人会担心，如果男友喜欢上了别人怎么办？这其实大可不必担心，因为你们之间毕竟在一起过，情感基础还是存在的，他的心里也还是你，一时之间是难以放下的。

如果真的有爱过或爱着，他不可能在短时间喜欢上别人。

退一步讲，他如果喜欢上了别人，说明他没有真正爱过，这也暴露了他真实的人品，也说明了他不值得你挽回。

所以我们大可不必担心，先学会冷处理一些时间，这段时间的冷却的作用是让他忘记你的不良印象。

这些时间可以用来自我提升，全面改变自己，让自己焕然一新，下次出现在他的面前让他眼前一亮，加上互动重新构建起二次吸引。

成功率就大大提高了。

04

写在最后：在爱中修炼自己

很多女孩都憧憬一个对自己无条件包容、无限宠爱自己的，高富帅的男友，女孩可以各种作，男孩就越是爱……醒醒吧~偶像剧看多了，那些都是活在荧幕上的按着剧本走的情节，可现实是没有剧本的。

那些可以演绎出完美恋情的演员，在现实生活中的感情也未必美满，他们也会遭受各种情感挫折。

女生真的不要觉得自己的肆意任性，对方必须无条件接受才叫爱。

一开始男生可以做到，因为他向下兼容，他的能力和格局都是远远在你之上的，你们之间不是对等的关系，这种关系不会长久保持平衡。

但，一旦他不想这么做了，或者付出并没有得到相应的回馈，他便会收回这项“福利”，而你失去了依赖就会痛不欲生。

这种痛在教人成长。

所有命运馈赠的礼物都暗中标好了价格。

除非对自己的行为保持觉知，会懂得察觉自己的不良的行为方式对对方产生了伤害，会去在感情中去修炼，你们彼此共同成长。

而这种比较平衡的关系是需要用心经营的。

祝福每个女孩都可以在爱中修炼、成长，然后拥有自己的幸福！

-End-