如果婚姻出现危机和裂痕怎么办？婚姻中有裂痕值得修复吗？
关系出现裂痕，每个人都有自己的想法，但你可能不太了解边缘家庭暴力。婚姻而锁住的迁就、忍耐、牺牲和委屈，情绪一瞬间喷涌而出，满地狼藉。无意中透露的
即使你翻开表面的那一页，心里还是有一根小小的刺，时不时的，柔软的回忆就猝不及防的被刺痛。如果婚姻出现裂痕怎么办？
心洞情感觉得真正的矛盾是，不对等的，看不见的牺牲已经成为巨大的沉没成本，在一方基本毫无保留的付出之后，没有换回应有的尊重。
你可以有无数的理由说服自己，每个人都是这样来到这里的，两个人总要做出牺牲。然而，当这种男性绝对力量的冲突发生时，无论是推还是扔东西踢东西.很难说服受到威胁的自己。
不是每个人都像电影中的主角一样，敢于放弃所有会让对方难忘的教训。毕竟现实还是现实，我们还是会被这个家庭、工作、孩子、情感的网牢牢困住。
但被伤害处就一定会有反击，常见的冷战和关系疏离行为，就是力量弱势一方的被动攻击武器，即我不能正面和你刚，那我就换种方式让你受到惩罚。
这也是矛盾没有得到积极处理，沉积成为亲密关系中脓肿的最大原因。经历了这样似是而非的边缘暴力之后，受苦的一方通常是主动需要帮助的一方，规律是谁受苦谁就会变。也许你受伤了，也许你害怕前面的路会被埋上地雷，但是你知道，亲密关系里，不管男女其实诉求都是一致的，需要被看见，也需要被理解，而不是说一句态度问题就能够敷衍过去。.
很多人都会有这样的情感问题咨询:婚姻中有没有值得修补的裂痕？婚姻出现裂痕该怎么办？
请他听你的感受，请你听他的困扰
男女思维模式不同导致表达方式不同。女人倾向于描述感情，而男人大多是经过加工后的逻辑表达。
所以，双方要想和谐沟通，首先可以面对面坐下来，静静地听对方说话。
“这件事让我很不舒服……”
“所以我不喜欢……”
“如果是这样，心情会更好。”
请尽量告诉你这次事件带来的伤害和痛苦，让对方直接面对你的感受，郑重道歉。
最好的翻身和避免结节的方法就是举行一个彻底的告别仪式。
摘掉自己“受害者”、“委屈者”的自贴标签
我可以有一万种方法让你真的变得更好，但前提是要摘掉一系列标签:牺牲、过度付出、讨好人格、被委屈到极致、做受害者.
荣格说过：“当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运。”
反之，当你内化了这些标签，别人就会被你的付出感绑架。
付出是自愿的，也是为了自己的感受做出的决定。如果你能放下“我为……而做”的想法，你就不需要花钱去刷存在感。
没有这些不必要的自我标签，就不会有那么多不必要的牺牲，就不会有积怨积怨。
停止无休止地对峙，减少内耗
首先，卸下压在关系上的沉重的石头，然后问自己要不要经营。
如果答案是要，那就考虑如何停止这场折磨双方的战争，因为关系都是对等的，作用是相互的。
对于广大网友的情感问题咨询：婚姻中有裂缝还值得修补吗？婚姻中有第三者的裂痕。婚姻是否值得挽救和修复，要看具体情况。详细的情感问题咨询心洞情感咨询——身边的情感专家。
