你在乎谁取决于你。谁在乎你？这取决于你。时间由你决定。

和恋爱8年的男朋友分手怎么办？

虽然八年的感情很难割舍，但你心里确定分手的决定是正确的。你不考虑回头。现在你想尽快摆脱失恋的困境。接下来，分享几个小技巧，希望能帮你快速走出这段有些艰难的时光。

01.

接受“没有他的生活”的现实

在一起八年，突然离开，即使是一直陪伴在你身边的小物件，也难免会让人感到惆怅，更别说日夜陪伴他的那个人了。

但我们只能让自己痛苦一小会儿。之后，我们应该擦干眼泪，收拾行李，继续前进。

因为这些不舒服、失望、不愿意放弃的情绪对你没有实质性的帮助，除了浪费你的时间，没有别的好处。

不如擦干眼泪，理性地重新叙述你失去的关系，你得到了什么，失去了什么，背后有什么可以改进的，需要注意的.这些可能是你现在应该做的最重要的事情。

认真度过人生的每一分钟，你会发现一个人的生活其实很美好。

02.

让生活环境更加有序。

网上很多关于分手的帖子都提到，分手后一定要多出去玩，解除心中的不快。虽然这种方法可以帮助当事人发泄内心在那一刻积累的负能量，但这种方法的效果很短暂。

出门会让你的心灵远离心碎，但一天结束后，你将不得不回到同一个地方。这时，你又会开始感到孤独，悲伤又会回来。

为了让你的生活重回正轨，你需要让你的生活空间更加生动有序。

好好打扫，创造一个可以自由呼吸的空间；

打开窗户，让新鲜空气和阳光进入你的房间；

买一束花，让整个房间更有活力。

总而言之，就是创造一个没有悲伤的地方。

你也可以买一些简单的香水，为你的房间营造一种清新的氛围。你也可以在房间里放一些吸收负能量的水晶，比如紫水晶、月光石或者黄玉，或者帮助调节你的情绪氛围到一个积极的状态。

03.

找三五个朋友聚在一起吃饭聊天。

没有男朋友，你还有女朋友，吃饭的朋友，朋友。

仔细想想，你很久没有主动和他们说话，一起吃饭了吗？现在正是时候！

花点时间请他们到家里煮个火锅，看看综艺节目，聊一会儿天，即使什么都不做，只是面对面坐着，感觉很温暖。

当你自己的时间一点点被填满，你会发现他的离开并没有那么糟糕，你自己的生活也可以丰富精彩。

04.

是时候更爱自己了。

如果你沉迷于失恋的情绪，你将无法很好地照顾你的个人卫生和

当然，你也可以出去买些新衣服，选择一些倾向于更明亮、更活泼的颜色，因为它们会让你感觉更积极。

你也可以给自己买些首饰或一双好鞋，在自己消费范围内的，都可以考虑。

如果挥霍一点会让你感觉更好，就不要为挥霍而感到内疚。

05.

随便读点儿什么书

虽然我没经历过分手这般经历（因为现在的男朋友是初恋），但是感情中难免会有争吵和冷战，这些情况下，我一般会两手一摊，放下手机和电脑，随手抽出一本书，让自己的视线和大脑跟着文字动起来。

当自己的生活不尽如人意的时候，去别人的世界里游荡一会儿，未尝不是一个好的选择。

没准儿书中的某句话、某幅图、某个标点符号，就能够点醒你。

06.

其实吧，以上这五点建议算不上什么标准答案，但还是希望你可以在以上答案中找到属于你自己的答案。

我们的生活其实包含了很多元素：爱情、亲情、友情、事业、还有我们自己，你看即便现在爱情没有了，我们的生活中还有很多很多元素呐。

相信这些元素可以给你带来更多的爱和能量，但前提是你要主动去拥抱他们。

希望时间可以帮助抚平你内心的伤痕，祝宝子早日遇到下一份幸福。