相信很多人都觉得，分手是一件永久性的事情。分了就结束了，挽回是痴心妄想。但我想说的是，挽回其实一点也不难，只是你还没找对方法。那下面，我就教你几个技巧，能让你和前任轻松复合。
大部分人都不太清楚这一点，那就是挽回最重要不是五花八门的方法论，而是你要找对方向，让你学的理论，你付出的努力都达到它应有的效果。
举个例子，有些人在恋爱或者求复合的时候，不管做什么他都不满意。这时候你就会觉得是自己对对方还不够好，付出的还不够多。错了！其实这是因为你对对方还不够了解，你给他的东西根本就不是他需要的，所以他才总是不满意。
这就是你找错了方向。在挽回中，所有努力都是有用的，但因为个体差异，所以难的不是找动力、学方法，而是去精准地找对方向，让所有的付出都得到回馈。
因此，有些人所谓的"努力挽回"，其实就是他在被拒绝时所产生的痛苦而带来的错觉。他会产生"痛苦代表我在努力"的思维模式，但这是错误的。
因为痛苦的来源是你觉得自己无能为力了。所以如果你在之前的挽回中，因为死缠烂打而失败太多次，那你就很有可能会陷入"习得性无助"的痛苦之中，这就会导致你在之后挽回时，犹豫不决、瞻前顾后，不仅容易错过最佳的挽回时机，甚至可能会让你对挽回产生畏惧。
所以你发现了嘛？你的挽回失败，甚至让自己苦不堪言，只是因为你没有找对方向，因为你和成功背道而驰，没发现其实只要一转身就可以了。
那接下来我就带大家分析一下，如何找对挽回的正确方向。
首先，你要认清形势。
你要认清你们已经分手的事实，而且要知道，现在你们的关系可能连普通朋友都不如，甚至可能比陌生人的好感度还低。所以，如果你在寻求复合的时候，他对你不理不睬，冷眼相待，你也不要因为对方"不心软"而怨恨他。
因为在之前的矛盾中，对方受到的伤害是需要被治愈和弥补的，如果这时你还企图用道德和情感绑架他的话，是对他的再次伤害。
所以呢，不要强求他去理解你此时迫切的心情，更不要在他面前展现出你情绪化的一面。因为即使你再好，可一旦一个人记住了你情绪化的特点，那就会对他的潜意识产生影响。以致于每次当他对你有那么一点心软的时候，脑海里又会冒出你情绪失控时可憎的一面。
所以切忌在前任面前宣泄情绪。你"一哭二闹三上吊"这种"巨婴"式表现，只会让他更加确信自己和你分手的这个决定是无比正确的。
其次，你要知道，挽回不是"说服对方"，而是证明自己。
有些人喜欢用"嘴"挽回，净做些光说不练的假把式。
在挽回时，你必须要知道，"想复合""想改变"这些停留在"想做"层面的事情都没什么实际用处。重点是你去做了什么，你有哪些变化，你又成为了什么样子。
挽回中很重要的一点是你要自我改变。而改变呢，一定是能从细节和时间来判断出你是否只是一时兴起的"伪装"。所以，总是嘴上说"会改"没用。你要去做，多去自我提升，并让他看到你正在行动，正在改变，你的变化能让他感受到你的诚心，那他自然而然就又会被你吸引了。
因为感情的本质是吸引，而吸引的核心是价值。所以，自身的建设需要在各个维度都有所延展和发展。你可以扩大交际圈，让自己变美、变有趣、变优秀。总之，行动起来去做一件事比空想一万件事都管用。所以，动起来，去进行多方面的发展，提升自我价值。
除此之外，挽回还需要你适当的"不作为"。
举个例子，我有一朋友，和她男朋友分手之后，她就在家埋头苦想他俩过去总吵架的原因，思前想后，她最终得出结论：她太没眼力见了，她男朋友明明已经表现的很累了，她还是总缠着对方陪她做这做那的。
