快过年了，又到了失恋的季节。
曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。
你满心期待着跟他回去见家长、订婚，谁料男人却突然变得冷漠绝情：“过不下去了，我们分手吧。”
你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。
刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。
你也是要面子的人，也不想这么低三下四或者疯疯癫癫，也不想把自己弄得这么难看。
你不断的催眠自己：
爱情，就是要拿得起，放得下。
彼此遇见就好，不必携手到老。
谁离了谁都能过。
放弃了一棵树，收获了一片森林。
所有的分手都是蓄谋已久。
再喜欢也别回头。
可是，一想到未来的生活中没有他的存在，你就难过的无法呼吸。
为了这棵树，你宁愿放弃整片森林。
到底怎样才能挽回一段感情？是不是有的感情注定无法挽回？还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？挽回期间，该不该去联系对方呢？失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。
在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。
六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。
阶段一：
假性分手VS真性分手
想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，首先你要判断他是不是真的想和你分手。
假性分手跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。
分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子。
比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。
分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。
真性分手分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。
看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。
分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。
更严重的情况是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取关，除了电话，你无法在其他通讯方式上联系到他。
你也曾多次打电话、发信息给他，却统统得不到回应，他的亲友对你开始疏远冷淡，你已经在他的社交圈里被隔离了。
阶段二：
知己又知彼，重新认识自己
他当初是因为什么原因爱上你的，是因为你颜值高、经济条件好，还是因为你个性好、温柔可爱？
如果你曾在他眼中非常优秀，他还会和你分手，也许感情中除了看得见的需求外，还有一些看不见的需求。
学员小优是个集美貌和才华于一身的姑娘，可男友却以“我配不上你”为由跟她分了手。
从小父母就让小优念城里最好的学校，去各种培训班。
有次小优看母亲做饭很辛苦，放下手中的小提琴去帮忙，母亲不但没感激，还生气地说：“不认真拉琴，以后就只能为家务而劳碌”。
从此小优不敢在母亲面前暴露“不优秀”的一面，而是不断地用优秀的成绩、优秀的工作能力获得母亲的肯定。
小优还把这个习惯带给了男友，她觉得如果不用各种优秀证明自己，就会被对方抛弃。
学员小诺跟男友分手三天就后悔了，她拼命挽回，一哭二闹三上吊，男友失望地说：“认识你的时候，你那么善解人意，现在的你怎么像个疯子。”
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