怀孕睡觉会流口水是怎么回事 怀孕睡觉流口水生完可以恢复吗

有的孕妇发现自己在睡觉的时候很容易流口水，这样让自己很烦恼，也会不舒服。那么为什么怀孕的时候会流口水呢，生孩子后会不会还流口水呢，八宝网晨风网就来说说吧。

怀孕睡觉会流口水是怎么回事

第一点是因为怀孕后体内激素水平变化所导致的，不仅准妈妈口水可能变多，脾气也可能变差，腋下等皮肤有时候还会发黑呢，这都是正常现象。

第二则是由于括约肌松弛导致的，这个肌肉位于食管和胃的连接处，我们吃下去的食物之所以不会跑上来，就是它在起作用。而变得松弛之后，胃酸就可能反流，刺激到口腔粘膜而使得口水变多，成语望梅止渴妈妈们应该听过，因为酸性会使口水量增加哦。此外包括逐渐增大的子宫对胃部的压迫，孕吐现象等，也是一个原因。

第三是怀孕后，准妈妈的饮食变得比较丰富，如果没有做好牙齿清洁工作的话，一些食物的细小残渣，糖类物质的累积也会刺激到妈妈的口腔，加上孕妇经常有打鼾现象，自然而然口水就变多了。

而如果想要改善的话，除了少食多餐勤刷牙外，还可以减少酸性食物的摄入，虽然怀孕后都喜欢吃。此外如果一直吐口水的话，记得补水哦。

孕期口水多是咋回事?

很多女性在孕期口水分泌增多，主要是孕期体内激素变化所致，体内激素变化导致胃酸增多，支配唾液腺就变得异常活跃，进而分泌出更多的唾液，所以孕妈们不必紧张哦!

此外，孕妈脾胃不好也可能出现流口水的情况，这种情况建议咨询医生后，适当调理身体。

虽说口水多是正常的孕期反应，但多多少少会给孕妈带来一丝烦恼，影响到正常的生活，该如何正确缓解呢?

1、调理饮食多喝水

孕妈可以多吃一些利于肠胃的蔬菜和水果，比如香蕉、西瓜、黄瓜等;少吃豆制品、甜品等容易导致唾液分泌的食物;多喝水，平衡体内水分，有条件的孕妈可以喝碱性水，比如苏打水，可以中和胃酸，抑制唾液分泌。

2、让嘴巴动起来

如果孕妈口水分泌较多，可以试试嚼口香糖，让自己保持吞咽的状态，也可以用薄荷牙膏刷牙，可以抑制口水分泌哦!

3、调整好心态

当出现口水分泌较多的情况，孕妈不要过度紧张，保持心情舒畅，适当散散步，听听音乐转移注意力;可以用手指按摩自己的内关穴，可以起到止吐和抑制唾液的效果，不过要注意力度哦!

怀孕睡觉流口水生完可以恢复吗

孕妇睡觉流口水属于正常的妊娠反应，所以在生了孩子之后应该就不会流口水的，准妈妈应该是可以放这个心的。