女性在备孕期间就要准备补充叶酸，补充叶酸对胎儿的发育和有孕妇都是有好处的。但是任何事物或多或少都会有副作用的，那么叶酸服用过多也会有副作用吗?孕期怎么补充叶酸?下面八宝网晨风网就来和大家说一说。
什么是叶酸
叶酸(Folic Acid)是一种水溶性维生素，参与核苷酸和氨基酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。因最初从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。
缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形，还可引发眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形。因此，对备孕的女性来说，切不可忽视补充叶酸。
孕期叶酸补充过多有什么副作用?
1、可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现：维生素B12是保证胎儿神经系统正常发育的营养元素之一，进而损害到胎儿的神经系统;
2、母体内叶酸含量过高，干扰体内锌的代谢：影响锌元素的吸收，导致胎儿发育迟缓，低体重出生儿增加;
3、干扰惊厥药物的作用，诱发惊厥发作;
4、个别病人长期服用叶酸出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状!
备孕怀孕该怎么服用叶酸
开始服用叶酸的理想时间是：
怀孕前3个月，为此要做好怀孕前的计划。要坚持服用叶酸，至少要坚持到怀孕后的第12周。
怀孕12周以后是否继续服用叶酸，目前存在不同意见，有的建议停止服用，有的则建议继续服用，因为叶酸有助于防止母体出现贫血(巨幼细胞性贫血)等疾病。
也就是说怀孕12周以后是否继续服用叶酸，可以根据孕妇自身健康状况而定，目前并没有共识，也没有严格规定，是否继续服用以产检医生医嘱为准。
