胎儿绕颈很多时候是因为孕妇不当的行为造成的，比如剧烈运动，熬夜，错误胎教等造成，对于胎儿脐带绕颈要引起足够的重视，那么，胎儿脐带绕颈可以自己绕出去吗？接下来八宝网晨风网就来说说。
孕妇哪些行为会造成胎儿绕颈
1.剧烈运动
很多孕妇在孕期都有运动的习惯，而孕妇的运动对胎儿也会有重要的影响。如果孕妇进行的是轻缓的运动，动作幅度不是很大，那就对胎儿会有正面的影响。但是如果孕妇选择的是剧烈运动，或者是运动过量的话，胎儿即使有羊水的保护，也会随着孕妇的剧烈运动而增加活动。胎儿的活动增加，脐带绕颈的概率也就提高了。所以在运动的时候，孕妇别盲目，还是要多注意。
2. 熬夜
熬夜也是多数孕妇很难改掉的一个习惯，殊不知孕妇在熬夜的时候，除了损害自己的健康，也会对胎儿造成不良影响。因为孕妇在熬夜的时候，胎儿也会处于兴奋的状态，这样就会增加胎儿的活动，从而增加脐带绕颈的几率。
3. 不正确胎教的刺激
现在有越来越多的孕妇都开始重视胎教，但是胎教也有很多讲究，不是什么音乐都可以进行胎教的。有些孕妇会选择一些比较强烈、节奏太强，声音太大的音乐进行胎教，这是不对的。胎儿很容易受到这类音乐的刺激，然后躁动不安，增加脐带绕颈的概率。
胎儿脐带绕颈可以自己绕出去吗
其实大多数的脐带绕颈都只是暂时的，因为胎儿会不停地活动，在活动的时候，又会绕出去的，不会对胎儿造成明显的危害。所以一般医生检查出来说胎儿脐带绕颈一周的话，孕妇也不用太多担心。像小惠的这种情况其实就不严重，所以医生让她不用担心。但是如果胎儿脐带绕颈的圈数比较多的话，胎儿就很难自行脱开。
虽然说脐带绕颈一周情况不是很严重的，但是孕妇平时也要注意观察，其中最有效的就是监测胎动。如果最好是能养成数胎动的习惯，如果发现胎动次数增减幅度超过50%的话，那孕妇就要引起注意了，很可能是脐带绕颈比较严重，最好能去医院检查一下。
胎儿脐带绕颈可以顺产吗
如果脐带绕颈1-2圈，脐带长短合适，不会太紧影响脐带血流的话，只要孕妇达标，还是可以顺产的;而且有很多孕妇孕36周还脐带绕颈2周，但是分娩的时候胎儿已经绕出来了，所以不要太担心。
出现脐带绕颈的时候，需要注意，不要剧烈运动、不要频繁抚摸肚子，可以左侧卧睡眠，保证脐带血液流通，注意胎心胎动，如有异常尽快就医。
胎儿脐带绕颈1-2圈都属于正常，只要脐带长度足够，不会太紧，脐带弹性好，没有过度拉扯的话，胎儿会自己绕出来的，不会有危险，但是下述情况危险性高需要引起重视。
1.脐带太短(脐带<30cm)
2.脐带绕颈太紧
3.脐带绕颈圈数≥3圈
