很多人都知道，女性在怀孕的一段时间会出现孕吐这一生理现象。可是今天晨风网要和大家说的是有些准爸爸也会有有一定的孕吐反应。可能你会说，老婆怀孕，老公跟着起劲，这太矫情了吧。确实，有孕期反应的男人是少数，但是不代表没有哦，专家认为这种症状可能由于太过关心老婆了
严肃科普什么事准爸爸的怀孕反应?
关于男人的怀孕反应，伦敦的圣乔治大学的学者做过一项研究：对282位不同年龄层次的准爸爸进行了调查，发现他们绝大部分都有晨吐、腹部绞痛、失眠、易疲劳、体重增加、情绪起伏不定、抑郁等症状，有些男性甚至出现如妊娠般隆起的腹部。
这种妊娠反应，科学家称为：妊娠伴随综合症。
因为精神上压力大、体内的激素也发生变化，再加上对妻子的担心和胎儿的焦虑，以及当爸爸的喜悦等多种情感交织在一起，引起了絮乱。不过随着妻子孕期的增长，准爸爸的焦虑情绪逐渐消失，体内激素逐渐恢复正常值，妊娠伴随综合症就会慢慢好转
面对准爸爸孕吐该怎么破解
既然准爸爸孕吐来源于准妈妈，那么解决准妈妈孕吐就是问题的根本。准爸爸可以这样做，帮助准妈妈减轻孕吐情况↓
☑关心准妈妈：比如和准妈妈一起学习孕产知识，提前做好准备;多陪准妈妈聊天，关心准妈妈的内心变化。如果准妈妈有压力，要及时帮忙缓解，让准妈妈以愉快的心态面对孕期的各种不适反应。总之，要做好准妈妈的心理安抚工作。
☑美食不可少：怀孕了就该吃点好的。准爸爸不妨在准妈妈怀孕期间展示一下厨艺，多学习新菜式，让准妈妈吃得好吃得香，比如煮些能缓解孕吐的菜肴。饮食要清淡一点，少食多餐，多吃水果以及其他富含纤维素的食物，有助于缓解孕吐。
☑运动做起来：怀孕了，准妈妈不要经常躺着，要多点动起来哦。准爸爸可以督促准妈妈，多陪准妈妈一起做有氧运动，比如散步、孕妇保健操、瑜伽等等。运动也可以帮助孕妈改善心情，增强身体抵抗力，减少孕吐反应。
