胎位不正还能顺产吗 如何改善孕期胎位不正

有的孕妈妈胎位不正，但希望自然产生下孩子，幸好接生医师经验足够，成功分娩出可爱的宝宝，此举颠覆以往胎位不正就等于得剖腹产的认知，本文带您了解胎位不正的种类有哪些?以及哪些情况可以尝试自然产，顺利迎接宝宝的来临。

胎位不正还能顺产吗

正常胎位VS胎位不正

胎位大致上可分为两种，一种是正常胎位，也就是宝宝的头部朝下，比例约占95%;另一种则是不正常胎位，也就是胎位不正，比例约占5%。

正常胎位

正常来说，当孕妈咪孕期到30周时，宝宝的头部会渐渐朝下，在37周左右时会自动转成「正常胎位」，也就是头下脚上、颈部曲屈、双手双脚环抱在胸前的姿势，两条腿会不时随活动而弯曲或伸直。

黄贵帅主任进一步指出，基本上只要胎儿的头部朝下，都属于正常胎位，包括颜面位、額位等，这些姿势都可以尝试自然产，当然若宝宝的姿势不够正常，也就是非头顶部位向着子宫颈口，部分有经验的医师会靠双手、产钳或是真空吸引器将宝宝的头转正，以便自然产。

胎位不正

所谓的胎位不正，就是胎儿最靠近子宫颈口的部位不是头部，包括臀部、足部、手部等。

臀位

胎儿呈现头上脚下，身体呈现类似蹲坐的姿势，由于该姿势最靠近子宫颈口的部位是屁股，也算是身体中比例较大的部位，因此部分医师会考虑让孕妈咪尝试自然产，当屁股成功通过阴道，身体的其他部位也就会自然的通过，顺利生下宝宝。

足位

胎儿最靠近子宫颈口的部位是脚，此姿势必须剖腹产。

横位

胎儿在妈咪腹中呈现横躺式的姿势，此时分娩的先露部位可能是肩膀或背部，此姿势必须剖腹产。

复合位

同时有2个以上的部位最靠近阴道口，例如：胎儿的头部和手部上举时，此姿势必须剖腹产。

如何改善孕期胎位不正

一般来说，当怀孕30周左右时，医师就会先初步判断宝宝是否胎位不正，若发现姿势不正确，会建议孕妈咪做「膝胸卧式」以进行矫正，怀孕7、8个月(28～32周)后就可以开始进行，每天早晚各做一次，每次约5～15分钟。

但是，过了怀孕第34周后，胎位转正的机率已降至40%～50%;36周之后约剩30%;37周时约剩20%，38周之后则降到10%。

Step1

身体采跪伏姿势，使头侧向一边，双手屈起伏贴于胸部两侧的地面，双腿分开与肩同宽。

Step2

胸与肩尽量贴近地面。

Step3

双膝弯曲，大腿与地面垂直。