备孕可以这样做,有助于受精卵快速着床

精子和卵子结合形成受精卵后，需要在子宫内安营扎寨，这就是受精卵着床。这就决定了受精卵能否在两周以后给你带来好消息。那么关于关于备孕很多妈妈有很多疑问。晨风网就来给大家解答一些疑惑。

▍关于受精卵着床，备孕女性常有的疑问

1、排卵期过后同房会影响受精卵着床吗?

@小西梅：用排卵试纸测到排卵时就安排了同房，排卵后第7天又同房了，突然想到同房会不会影响受精卵着床啊，怕怕的!

【解答】：一般来说，同房是不会影响受精卵着床。受精发生在排卵后的12小时内，整个受精过程约需24小时。精子的活性很强，一般72小时内都有受精能力，而卵子一般24小时后就不会受精了，且12小时内受精能力较强。正常的同房是不会影响受精卵着床。若确定怀孕了，孕早期则应避免同房，以防流产。

2、腹痛腹泻会影响受精卵着床吗?

@美羊羊：5号打了破卵针，大概6号排卵，7号再去B超已经排掉了，下午拉肚子，还有点腹痛，不知道会不会影响受精卵着床，挺担心的。

【解答】：轻微的腹痛腹泻不会对受精卵着床造成太大影响，不必过于担心，但若腹痛腹泻特别严重，则需就医检查。腹泻期间注意多喝水，排卵两周后可用早孕试纸验孕。

3、运动影响受精卵着床吗?

@棒棒糖：每次大姨妈一来就7天，月经期我一般不运动，月经期过后的排卵期不知道能不能运动，若刚好是受精的时候，运动会不会影响受精卵着床?

【解答】：轻柔的运动不会对受精卵着床造成影响，但剧烈的运动则可能造成影响。因为同房后，受精卵先进入子宫内，着床时间需要2-3天，如果这个时候运动，必然使其不稳定，影响着床。

▍影响受精卵着床的因素有哪些?

1、受精卵本身的缺陷

一般情况，受精卵是最强最棒的精子和卵子结合，但也不能排除特殊情况，让一些歪瓜裂枣钻了空子，这样形成的受精卵有先天缺陷。因而，备孕夫妻双方可做染色体检查，以便让受精卵顺利着床。

2、卵巢黄体功能不健、孕酮分泌不足、子宫内膜异常

女方卵巢黄体功能不健、孕酮分泌不足、子宫内膜异常，都会影响受精卵着床。因而，备孕女性要进行激素六项检查，通过测定性激素水平了解与内分泌失调相关的疾病。性激素六项检查结果能从一定程度上反应女性内分泌及排卵情况。

3、子宫因素

子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等因素，也会影响受精卵着床。因而，备孕女性若想顺利怀上宝宝，可通过宫腔镜进行相关治疗。宫腔镜能直接检视宫内病变，对大多数子宫内疾病可迅速作出诊断。

4、免疫因素

正常情况下，女方不会产生抗精子抗体，只有在某些情况下，比如女性生殖道有炎症和损伤，在女性血清和宫颈粘液中也会产生抗体。此时，女性生殖道特别是子宫体内的巨噬细胞会引起免疫反应，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床。

5、精神因素

精神心理因素也是造成不孕不育的重要原因。长期备孕却一直未怀上的女性，容易精神紧张，这样反而不利于怀孕。

女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响和调控，如果长期精神紧张、焦虑等，就会扰乱内分泌系统甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推迟或者是不排卵，降低受孕几率。因此，备孕女性要想受精卵成功着床，应该放松心情，轻松面对。

影响受精卵着床的因素有很多，但着床的过程你没办法干预，能做的重要事情就是做好孕前检查，排除不利因素，放松心情，提高受精卵着床的几率。