试管移植后的着床是很关键的一步，这也是在做试管婴儿时，妈妈们比较担心的问题，那么在试管移植后，吃什么食物有助于更好的着床呢?接下来和八宝网晨风网一起来看一下吧。
试管移植后吃什么更有利于着床
在取卵时，女性会使用一定剂量的促排卵药物，容易引起卵巢的刺激，而且进行试管移植后，有可能会出现少量出血，腹胀，便秘的现象，这个时候女性会容易有食欲下降，消化不良的情况，消化好的食物，更有助于吸收，保持体力。
蛋白质对于人的每个阶段都是非常重要的，移植后适当多吃富含高蛋白的食物，比如常见的有牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物，为身体补充足够的蛋白质，体质提高了也有利于胚胎着床。
在试管移植后，女性可以多吃一些富含高纤维食物。可以促进排便。
有助于试管移植着床的食谱推荐
杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
艾叶鸡蛋汤
食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
试管移植后的注意事项
1、注意保持休息。移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。
2、注意运动方式。3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
3、要调整心态，首先自己要有信心。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。情绪对怀孕的影响是非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，。5、移植后不要随便再喝牛奶
一些新妈妈说移植后喝牛奶拉肚子，所以姐妹们一定要小心，可以多喝豆浆，豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟)，否则也会拉肚子，拉肚子和便秘都会引起宫缩
