服用大豆异黄酮可以提高受孕几率吗 备孕如何吃大豆异黄酮

在备孕的时候为了增加受孕几率很多的人会选择一些方法增进受孕，现在的保健品很多，但是备孕和孕期一样需要谨慎的用药，下面八宝网的晨风网为大家分享服用大豆异黄酮可以提高受孕几率吗，备孕如何吃大豆异黄酮大家一起来看吧。

了解大豆异黄酮和受孕的关系

1、什么是异黄酮

异黄酮是来自植物的微量营养素或植物雌激素的典型类型。通常黄豆和豆制品的异黄酮含量很高，很适合用来提高女性的生育能力。

2、如何帮助怀孕

大豆异黄酮有助于诱发不排卵或是有生育问题的女性排卵。如果有月经周期不规则的问题，也可以透过大豆异黄酮解决。大豆异黄酮提高身体的雌激素生产。

服用大豆异黄酮之前一定要问过医生。

3、用法以及用量

大豆异黄酮很容易在商店买到，通常一颗是40毫克的药丸，推荐剂量是每天80毫克，因此你每天需要服用2颗。

4、可能性的风险

你每个月最好不要服用超过5天一排的剂量，服用过量对你的排卵会有不好的影响。它有可能导致你的月经周期失衡。服用前最好询问你的医生。

5、何时补充最好

为了获得最好的效果，你应该在月经周期的合适时间服用，也就是月经周期的前3~5天。试着每天在固定的时间服用，并且是在饭后。

6、服用的副作用

大豆异黄酮会导致很多副作用，像是乳腺癌、甲状腺疾病、头痛、消化功能紊乱，因此，服药前一定要询问过医生。

备孕如何吃大豆异黄酮

备孕和怀孕前三个月都要吃SHOWL孕前胚胎营养素。是叶酸片，也补铁和DHA。坚持吃能预防畸胎。现在不安全因素太多。应该多注意胚胎发育

这是食补，是双向调节雌激素的，也可以同时备孕的，说明书上有写经期和孕期不可服用，JM们如果担心的话，只要在排卵期后停止服用就好啦!

各项检查没问题，体内激素也正常，可以同时服用叶酸，备孕期间，男女双方建议戒烟戒酒，多锻炼，增强免疫，优生优育，祝你健康。

大豆异黄酮可以长期吃吗

在医生指导下使用雌激素，给药方式有多种选择，可口服、皮贴、阴道给药等。大豆异黄酮有微弱的雌激素效果，可以适当补充，但不能取代药物。

既然大豆异黄酮养生又保健，是不是等于可以多吃呢?事实是：无论是多好的食材，都有摄入量的上限，一旦超过，不但没有好处，反而会带来健康隐患。比如女性过量食用后，过多的雌激素会影响月经正常，此外有研究发现，过量的大豆异黄酮还会导致乳腺增生、子宫肌瘤等。