大部分的男人对于性生活的时间都是越长越好，这样才可以让自己的女人看到自己厉害的一面，但是女人的身体对男人的刺激是非常大的，很多时候男人能坚持到性爱结束就已经很不错了，那么男人怎样才可以将自己的性爱时间变的更久一点呢，我们一起来看一下具体的方法。
怎样打好持久战
多换姿势。以小狼自己的经历，就自己而言，个人觉得比较容易射的姿势是传统的传教士式和后入式。比较不容易射的是女上位式和站立式。女上位是很好的一个姿势，女人可以占据主动，可以自己找到怎么弄更舒服。
对男人而言，这是一个很好的休息机会，男人好好恢复下，而且射的感觉没那么明显，建议把女上位放在做爱过程的中间。多换姿势，在换姿势期间男人可以好好调整下，男女也避免一个姿势做久了，手脚麻木。
前戏做足。还是一个道理，男人不用着急，先帮女人获得快感，再两人同时冲刺！至于前戏怎么做，那就有太多了。这里不细说了，大家多多探索。关键是你愿意帮你的另一半得到快感！
前戏需要投入情感，需要充满浓浓的爱意，没有爱的性行为叫性交，有爱的性行为叫做爱。
男人应该充满自信！小狼也经历过各种秒射，快射，当时真的很失落，很挫败。好在小狼女友也不太懂，大大咧咧的，看我射了就乐，没有任何压力。其实多做就好。
说句大男子主义的话，如果一个男人连身下的女人都征服不了，还怎么去征服世界。所以要充满自信。但如果一段时间后真有不对的地方，还是去找大点的医院看看，别耽误，没什么的，
分散注意力。就是做的时候，别把注意力放在抽插上，可以把注意力放在女人的表情啊，动作啊什么的。我曾经和女友做的时候，边做边默数女友脸上的小痘痘和痣。
在狠点的话，可以想一些费脑子的事，以前还在学校，做的时候，想的是大学里微积分什么偏导连续推出可微，可微推出连续，连续推出极限存在。哈哈！效果不错哦！不过最好也不要让女人发现，自己默默得想就好。
大家一想到性爱持久，都会不由自主的想到AV里面的男主角能做那么长的时间，在生活中做爱的时候真的可以达到这么久吗。
网友热评
可以实现，不过比较难。能坚持到30分钟以上的应该是少数，我估计100个里面也挑不出几个。
我最多的一次一个晚上做了8次。当然不止一个晚上，是从晚上10点多左右到第二天中午2点退的房。我这里再次声明一下我没有吹水。我最讨厌吹水的人。
当然我也不是每次都做很久，也不是每晚都做很多次，要遇到对的人做对的事。遇到自己喜欢的就想跟她多做几次，每次多做一段时间。
是可以持续两小时的，却要付出很大代价。
刚开始十分钟的时候有个阈值，休息一下后，就可以到30分钟了，一般这时候也就差不多了。但那次我和她正好聊到要不要买个kindle，产生了争执，于是就放在里面，一边吵架一边做。
做到一个小时的时候，还没射，但已经软了。但我不开心啊，没射睡不着。于是，虽然她下面已经干了，但我还是要继续，中途又因为另外一件事聊了很久天，也断断续续软了几次。
最后射出来的时候，其实已经没什么快感，就像完成一场旷日持久到让胜负双方都已经不爽了的拉锯战。感觉神经已经麻痹了。
女人最喜欢的姿势
呼声最高的姿势是：女生跪在床上，男生站在床边后入。
因为这个姿势很原始，类似动物的交合，带来的羞耻感会给女生很大刺激。做爱过程中男生蛋蛋会撞击到阴蒂，也能给女生带来很大的生理愉悦。
这个姿势能很好的解决双方身高差距的问题，男生也能很好的展现力量，手可以扶着女生的腰胯部，更容易驾驭，比其他姿势的持久度要好。
男生可以一边拍打女生屁股，还可以弯下腰让女生回身亲吻，如果女生喜欢SM，还可以加入捂嘴、握着女生后颈等，这些小动作都可以增加愉悦感哦。
所以可以前期动作幅度小一点，慢一点，然后慢慢加大进出的幅度，最后再加大力度。
或者把这个姿势，当作爱爱的结束姿势，先用其他柔和的姿势挑起双方性趣，让女生享受尽酸酸麻麻的感觉，然后再换成后入式，加大力度，激烈冲刺。
