3个月宝宝发育指标，1~3个月孩子营养影响生长喂养要点

三个月的宝宝发育标准有以下几点：

第一、三个月宝宝的身高体重明显高于出生时，正常新生儿出生时身高50公分左右，三个月可能在60公分左右，体重会增加一倍左右，比如出生时3公斤，三个月可长到6公斤左右。

第二、三个月的宝宝可以自己抬头，眼睛和头部会随着物体转动，能够发出咿呀声音，手和脚可以自由活动。

第三、宝宝的吃奶量会逐渐增大，大便次数相对于刚出生时会适当减少，会对声音和光线比较敏感。

每个宝宝的生长发育会存在个体差异，建议家长给宝宝母乳喂养。

儿童的生长发育通常用体重、身高、头围、胸围等指标来测定，具体测量标准如下：

1.体重:体重是衡量儿童生长和营养状况最重要的指标。我国正常足月新生儿的平均出生体重为(3.20～3.30)kg。出生后几天内可有暂时性体重下降，但是一般在出生后（7～10）天可恢复到出生时体重。最初3个月内，体重每月平均增加约（800～1200）g。

2.身高（身长）：身高是反映骨骼发育的一个重要指标。正常婴儿出生时身长约50cm。出生后前3个月每月平均增长3.5cm，第4～6个月每月平均增长2.0cm。

3.头围：头围可以反映头颅的大小和脑的发育程度。正常新生儿出生时头围平均约34cm，前半年增加约9cm，后半年增加约3cm。

4．胸围：胸围指沿乳头下缘水平绕胸1周的长度。初生时胸围比头围小1～2厘米，以后胸围比头围增长快，一般1岁以后胸围应超过头围。

1~3个月孩子营养影响生长，喂养要点家长要清楚

纯母喂养的孩子不需要喝水

三个月之前孩子的胃容量也仅仅能喝下150毫升左右的奶，如果给孩子喝下几十毫升的白开水，就会占用孩子胃的容量，导致孩子喝的母乳变少了。

导致孩子对母乳的吸吮变少，影响乳汁的分泌。

世界卫生组织建议6个月前纯母乳喂养，不需要喝水。

无论母乳还是奶粉喂养，都要补充维生素D

母乳中的营养几乎能够满足孩子生长发育的所有营养，但维生素D除外。维生素D在母乳中含量比较少，所以需要额外的补充，建议孩子出生后数天进行维生素D的补充，每天400个国际单位。

家长不要忘记每天给孩子补维生素D。

母乳不足时要及时添加奶粉

孩子越小越不能饿，一饿就会影响孩子的生长发育，所以母乳喂养的妈妈要了解孩子到底有没有吃饱。

当宝宝发出5个信号时，说明母乳不足，及时添加奶粉

1、孩子体重增长不良，比如一个月增长不到一斤。

2、孩子尿量太少而且偏黄，每天尿不湿用不到6片。

3、母乳喂养之后孩子依然哭闹不休没有满足。

4、宝宝大便比较干比较硬，绿便比较多或者孩子的排便量比较少。

5、宝宝不愿意喝母乳，因为喝母乳是一件非常费力气的事情，如果宝宝知道喝母乳又喝不饱，反而还会消耗自己的热量，有一些宝宝就干脆闹脾气不喝。

家长一定要及时地给孩子添加奶粉，添加的是一段的婴儿配方奶粉。

孩子的夜奶不能断

三个月前的孩子胃容量不太大，生长发育又比较快，所以仅仅靠白天喝奶，不能满足孩子生长发育的需求。

晚上也要给孩子喝母乳或者奶粉，三个月前孩子的喂养是按需喂养，平均两个小时左右就要给孩子喝一次奶。

1~3个月宝宝养育禁忌，家长要懂得，不然会把孩子带坑里

禁忌一：每天让孩子躺着

三个月前的孩子，所有的移动都需要依靠父母，每天睡觉的时间比较长。

睡觉的时候放床上，清醒的时候让孩子躺在床上玩，基本上孩子的24小时都是在床上度过。

弊端很多：

容易被睡扁头，孩子一天24小时都是睡觉，后脑勺睡多了就变平坦。

孩子的大动作没有得到锻炼，躺在床上，孩子不能翻身，自然也锻炼不了。

孩子的视觉，听觉刺激不够，不利于孩子的大脑发育。

莹妈建议：

孩子清醒的时候，放孩子趴在床上锻炼抬头。

每天带孩子出门逛逛看看，刺激孩子的视觉，听觉，刺激大脑发育。

禁忌二：摇晃孩子

哄孩子睡觉的时候，喜欢抱在怀里用力地摇晃，殊不知孩子的大脑发育没成熟，用力摇晃容易引起摇晃综合征，甚至会伤到孩子的脊椎。

莹妈建议：

抱着孩子轻轻走动哄睡就行。

禁忌三：给孩子补钙

三个月前孩子只要喝饱奶钙是不缺的，需要补的是维生素D，过早给孩子补钙反而会导致孩子便秘，消化不良。

3个月宝宝发育指标，1~3个月孩子营养影响生长喂养要点视频