1. 合适的洗发水
想要养头发，就要合理洗头。合理的洗发水可以清洁头发上的灰尘等杂质，对头发保养非常有用。此外，你可以用水来滋养头发，这对头发的生长也有帮助。一般来说，每周洗头3-4次比较合适。
2. 每天梳头
每天至少梳一次头发，因为头发上有灰尘，尤其是睡觉的时候，会导致打结等现象。梳头也有促进头发生长的作用。
3.使用护发素或护发精油
至少用一些护发素或护发精油来保养头发一个星期。这些护发素对头发的保养有极好的效果，也有促进头发生长的作用。
4. 按摩头皮
按摩头发可以有效让头发更顺滑，对头发保养有很好的效果。按摩头皮也有促进头发生长的作用。
5. 定期理发
定期理发可以使头发生长，因为它可以促进头发在理发后继续生长，对头发保养也有一定的作用。
6. 多吃高蛋白食物
多吃高蛋白食物，无论是植物蛋白还是动物蛋白，都有滋补的作用。有更多的植物蛋白，如大豆，和更多的动物蛋白，如各种肉类食品，如猪肉和鸡肉。
