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澳洲西梅的功效与作用 澳洲西梅作用

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1. 西梅性凉,味酸。它进入肝、肺、脾、大肠。

2. 它富含纤维素、维生素、矿物质和其他营养物质。长期食用不仅能补充大量营养,还能增强人体免疫力。

3.增加食欲,促进胃肠道消化。

4. 它含有维生素A,不仅能保护眼睛,提高视力,还能促进人体骨骼和牙齿的生长。

5. 西梅也是一种碱性食品,可以平衡体内pH值,净化血液。

6. 同时还含有抗氧化成分,能抗皱纹,美白嫩肤。

7. 它还含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解和治疗便秘。

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