吞了枣核，有可能会引起一些不良反应，因此，我们应该采取适当的措施来处理这种情况。
首先，我们应该尽快去看医生，以确保自己的健康。如果枣核被吞下去，可能会引起胃酸过多，从而导致胃痛、恶心、呕吐等症状，甚至可能会引起腹泻。因此，我们应该及时就医，以确保自己的健康。
其次，我们应该注意饮食，避免吃一些刺激性的食物，如辛辣食物、油腻食物等，以免加重胃部的不适。此外，我们还应该多喝水，以保持身体的水分，并多吃一些清淡的食物，如粥、汤等，以缓解胃部的不适。
最后，我们应该多运动，促进肠胃蠕动，以帮助枣核排出体外。但是，我们在运动时要注意不要过度，以免加重身体的负担。
总之，吞了枣核，我们应该及时就医，注意饮食，多喝水，多运动，以确保自己的健康。
