月经很少怎么办

月经是女性生理机能的重要组成部分，一般情况下，女性每月会有一次月经，但有时候月经会变得很少，这时候就需要引起重视了。

月经很少的原因有很多，其中最常见的原因是营养不良，缺乏营养会导致女性体内激素水平的失衡，从而影响月经的正常周期。此外，精神压力也会影响月经的正常周期，因为精神压力会导致体内激素的失衡，从而影响月经的正常周期。另外，月经很少也可能是由于女性体内激素水平的失衡，这种情况下，女性体内的雌激素水平会变得很低，从而导致月经的减少。

月经很少的女性应该采取什么措施呢？首先，应该注意营养，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以保证营养的充足。其次，应该尽量减少精神压力，多参加一些娱乐活动，如看电影、听音乐等，以缓解精神压力。最后，应该定期去医院检查，以确定月经很少的原因，并采取相应的治疗措施。

总之，月经很少是一个不容忽视的问题，女性应该注意营养，减少精神压力，定期去医院检查，以确保月经的正常周期。