每个人都有自己的想法和行为，但有时候，我们会受到外界的影响而做出不理智的决定，这时候就需要控制自己。控制自己不仅能够帮助我们做出正确的选择，还能够让我们更加健康地生活。
首先，要控制自己，就要学会自律。自律是指在没有外部约束的情况下，自己能够坚持自己的规则和原则，从而达到自我管理的能力。自律能够帮助我们更好地控制自己，避免受到外界的影响，做出不理智的决定。
其次，要控制自己，就要学会客观地看待问题。有时候，我们会因为情绪的波动而做出不理智的决定，这时候就需要客观地看待问题，从客观的角度来分析问题，从而做出更加明智的决定。
此外，要控制自己，还要学会接受挑战。接受挑战能够帮助我们更好地控制自己，因为挑战能够让我们更加有动力去完成自己的目标，从而达到控制自己的目的。
最后，要控制自己，就要学会放松自己。放松自己能够帮助我们更好地控制自己，因为放松自己能够让我们更加放松，从而更好地控制自己的情绪，避免受到外界的影响，做出不理智的决定。
总之，要控制自己，就要学会自律、客观地看待问题、接受挑战以及放松自己。只有这样，我们才能够更好地控制自己，做出正确的选择，过上健康的生活。
