肚子疼是一种常见的症状，可能是由于消化不良、肠胃炎、肠结核、肠炎、肠梗阻等疾病引起的。肚子疼的厉害，可能会影响到我们的正常生活，因此，我们应该采取有效的措施来缓解肚子疼的症状。
首先，我们应该根据肚子疼的症状，判断是否有疾病，如果有，应该及时就医，接受正确的治疗。如果没有疾病，可以尝试一些自我疗法，比如，多喝水，保持肠道的清洁，多吃富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果等，以及少吃油腻、辛辣的食物，这样可以有效缓解肚子疼的症状。
此外，我们还可以尝试一些草药疗法，比如，用桑叶、茯苓、白术等草药熬煮汤，喝下去，可以有效缓解肚子疼的症状。
最后，我们还可以尝试一些按摩疗法，比如，用指尖轻轻按摩肚脐周围的穴位，可以有效缓解肚子疼的症状。
总之，肚子疼的厉害，我们应该及时就医，接受正确的治疗，同时，也可以尝试一些自我疗法，比如多喝水、多吃富含纤维素的食物、少吃油腻、辛辣的食物，以及尝试一些草药疗法和按摩疗法，以缓解肚子疼的症状。
