眼睛是人体重要的器官，它们不仅能够帮助我们观察外界，还能够反映出我们的身体健康状况。有时候，我们会发现眼睛里有血，这是一种常见的症状，也可能是一种疾病的征兆。
首先，我们要明确的是，眼睛里有血的原因有很多，有的是由于疲劳、过度使用眼睛或者缺乏睡眠等原因引起的，这种情况可以通过休息、眼保健操等方式来缓解；有的是由于眼睛内部的病变引起的，比如青光眼、白内障等，这种情况需要及时就医，以便及时诊断和治疗。
其次，如果发现眼睛里有血，我们应该采取什么措施呢？首先，要尽量减少眼睛的使用，多休息，多做眼保健操，以减轻眼睛的负担；其次，要注意饮食，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，以增强眼睛的抗病能力；最后，如果眼睛里有血的症状一直持续，或者伴有其他症状，比如头痛、眼睛发痒等，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。
总之，眼睛里有血是一种常见的症状，可能是由于疲劳、过度使用眼睛或者缺乏睡眠等原因引起的，也可能是由于眼睛内部的病变引起的，无论是哪种情况，我们都应该采取有效的措施，以保护眼睛的健康。
