中医认为脚气是由于肝脾功能失调,导致血液循环不畅,从而使汗毛细胞受损,从而引起脚气的。因此,治疗脚气的方法主要是改善肝脾功能,改善血液循环,改善汗毛细胞的功能。
首先,要坚持饮食调养,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃粥米类食物,以滋补肝脾,改善血液循环。
其次,要注意保暖,尤其是脚,不要穿过紧的鞋子,以免影响血液循环,也不要穿过薄的鞋子,以免受凉。
此外,可以适当运动,如散步、慢跑、太极拳等,以促进血液循环,改善汗毛细胞的功能。
最后,可以适当服用中药,如当归、黄芪、茯苓等,以滋补肝脾,改善血液循环,改善汗毛细胞的功能。
总之,治疗脚气的方法有很多,但最重要的是要坚持,只有坚持,才能达到最佳的治疗效果。因此,在治疗脚气时,要坚持饮食调养,注意保暖,适当运动,适当服用中药,以达到最佳的治疗效果。