哭久了眼睛疼怎么办

哭久了眼睛疼怎么办？这是很多人都会遇到的问题，特别是在情绪激动的时候，眼睛会变得湿润，甚至会流泪，这时候眼睛就会变得疼痛。

首先，要让自己放松，不要紧张，尽量把自己的情绪放松，不要让自己太紧张，这样可以减轻眼睛的疼痛。

其次，要注意保护眼睛，不要看太近的东西，不要看太远的东西，不要看太亮的东西，不要看太暗的东西，这样可以减轻眼睛的疲劳，也可以减轻眼睛的疼痛。

此外，要注意眼部护理，可以用温水洗眼，每天晚上睡觉前用温水洗眼，这样可以清洁眼睛，减轻眼睛的疼痛。

最后，要多喝水，多喝水可以补充水分，保持眼睛的湿润，减轻眼睛的疼痛。

总之，哭久了眼睛疼怎么办？要放松心情，注意眼部保护，多喝水，注意眼部护理，这样可以有效减轻眼睛的疼痛。