被舍友爆菊是一件很尴尬的事情，尤其是在宿舍里，更是一件让人难堪的事情。当你被舍友爆菊时，你可能会感到无助、沮丧、害怕，甚至有点恐慌。
首先，你要做的是深呼吸，放松自己，不要让自己陷入恐慌的情绪中。然后，你要做的是尊重自己，不要让自己受到贬低，要记住，你是一个有价值的人，你有权利被尊重。
接下来，你要做的是和舍友进行沟通，尽量不要让自己的情绪激动，要尽量保持冷静，和舍友进行沟通，让他们知道你的感受，让他们知道你不喜欢被爆菊，并且要求他们尊重你。
最后，你要做的是接受这件事，不要让自己陷入恐慌和沮丧的情绪中，要记住，这只是一件小事，不要让它影响你的心情，要学会接受，学会放下，学会原谅。
总之，被舍友爆菊是一件很尴尬的事情，但是你也不要让它影响你的心情，要学会接受，学会放下，学会原谅，这样才能让自己更加坚强。
