开车心里有障碍怎么办

开车是一件很重要的事情，它不仅要求司机有良好的技术，还要求司机有良好的心理素质。有时候，司机会出现心理障碍，这会影响他们的驾驶行为，甚至会危及他们和他人的安全。那么，当司机出现心理障碍时，该怎么办呢？

首先，司机应该认识到自己的心理障碍，并且要有足够的自我控制能力，不要让自己的情绪影响到驾驶行为。其次，司机应该尽量避免驾驶，如果必须开车，应该尽量减少行驶时间，并且要多休息，以保持良好的心理状态。此外，司机还应该多参加一些心理健康的活动，比如参加体育锻炼，参加心理辅导等，以缓解心理压力，改善心理状态。

此外，司机还应该多与他人交流，多和朋友聊天，多参加一些社交活动，以放松心情，改善心理状态。最后，司机还应该多吃一些有益健康的食物，多喝一些茶叶，以改善身体健康，改善心理状态。

总之，当司机出现心理障碍时，应该认识到自己的心理状态，尽量避免驾驶，多参加一些心理健康的活动，多与他人交流，多吃一些有益健康的食物，以改善心理状态，保护自己和他人的安全。