手皴了怎么办

手皴了怎么办？

手皴是一种常见的皮肤问题，它会使皮肤变得粗糙、干燥、脆弱，甚至出现裂纹。手皴的原因有很多，如缺乏营养、缺水、紫外线照射、护肤品不当等。

首先，要想改善手皴，就要做好护肤工作。每天洗手时，要用温和的洗手液，避免使用含有香料或酒精的洗手液，以免刺激皮肤。洗完手后，要及时用温水清洗，并用毛巾轻轻擦干，不要用力擦拭，以免损伤皮肤。

其次，要想改善手皴，就要注意补充营养和水分。多吃富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、豆类等，可以帮助皮肤保湿，改善手皴。此外，多喝水，保持身体水分充足，也有助于改善手皴。

最后，要想改善手皴，就要注意防晒。夏季出门时，要涂抹防晒霜，以防紫外线照射，保护皮肤不受损伤。

总之，要想改善手皴，就要做好护肤工作，补充营养和水分，注意防晒，以及使用温和的洗手液。只有坚持护肤，才能让皮肤变得柔软、光滑，改善手皴。