外面凉快屋里热怎么办

夏天来临，温度也随之升高，很多人都会遇到外面凉快屋里热的问题。这种情况下，如何让自己舒适地度过夏天？

首先，要注意调节室内温度。室内温度过高，可以选择开空调，但是要注意不要设置过低，以免影响健康。另外，可以选择安装空气净化器，这样可以有效地净化室内空气，让室内温度更加舒适。

其次，要注意保持室内通风。夏天，可以在室内开窗通风，让新鲜空气流进室内，把室内的热气排出去，让室内温度更加舒适。另外，可以在室内放置几只小盆栽，这样可以吸收室内的热量，让室内温度更加凉爽。

此外，要注意保持身体清凉。夏天，要多喝水，保持身体水分充足，让身体温度更加稳定，以免受到外界温度的影响。另外，可以多吃一些清凉的食物，比如西瓜、冰淇淋等，这样可以让身体更加清凉。

最后，要注意保护皮肤。夏天，要多涂抹防晒霜，以免皮肤受到紫外线的伤害，还可以多穿一些薄棉衣，让身体更加舒适。

总之，夏天外面凉快屋里热，可以通过调节室内温度、保持室内通风、保持身体清凉、保护皮肤等方式，让自己舒适地度过夏天。