小孩经常便秘是一个普遍的问题，它会影响小孩的身体健康，也会影响小孩的心理健康。因此，家长应该采取有效的措施来解决这个问题。
首先，家长应该给小孩提供足够的水分，保证小孩每天喝足够的水，以保持肠道的活力。此外，家长也应该给小孩提供足够的膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦等，以促进肠道蠕动，促进排便。
其次，家长应该给小孩安排合理的作息时间，让小孩每天有足够的睡眠，以保持肠道的健康。此外，家长也应该给小孩安排适当的运动，如散步、游泳等，以促进肠道蠕动，促进排便。
最后，家长应该给小孩提供良好的心理环境，让小孩放松心情，以保持肠道的健康。此外，家长也应该给小孩提供足够的关心和爱护，让小孩感受到家庭的温暖，以促进肠道蠕动，促进排便。
总之，家长应该采取有效的措施来解决小孩经常便秘的问题，以保持小孩的身体健康和心理健康。家长应该给小孩提供足够的水分、膳食纤维、合理的作息时间、适当的运动、良好的心理环境和足够的关心和爱护，以促进小孩的排便，保持小孩的身体健康和心理健康。
