总感觉尿不尽怎么办

很多人都会遇到这样的情况，就是尿不尽，尤其是女性，更容易出现这种情况。这种情况不仅会影响到正常的生活，还会影响到身体的健康。那么，总感觉尿不尽怎么办呢？

首先，要了解尿不尽的原因，只有了解了原因，才能有针对性的治疗。一般来说，尿不尽的原因有很多，比如肾脏功能不良，尿道口收缩，尿道口炎症，尿道口息肉，尿道口狭窄，尿道口瘤等等。

其次，要根据自己的情况，采取有效的治疗方法。如果是肾脏功能不良，可以通过调节饮食，补充营养，改善肾脏功能；如果是尿道口收缩，可以通过放松尿道口肌肉，改善尿道口收缩；如果是尿道口炎症，可以通过服用抗炎药物，改善尿道口炎症；如果是尿道口息肉，可以通过手术切除，改善尿道口息肉；如果是尿道口狭窄，可以通过手术拉伸，改善尿道口狭窄；如果是尿道口瘤，可以通过手术切除，改善尿道口瘤。

最后，要注意调节自己的生活习惯，多喝水，多运动，保持良好的心态，减少精神紧张，保持良好的作息时间，避免长时间坐着，多休息，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多补充维生素，保持良好的生活习惯，有助于改善尿不尽的情况。

总之，尿不尽是一个很常见的病症，要想改善尿不尽的情况，首先要了解尿不尽的原因，然后根据自己的情况，采取有效的治疗方法，最后要注意调节自己的生活习惯，才能有效的改善尿不尽的情况。