恒牙蛀牙是一种常见的牙齿疾病，它会影响到人们的口腔健康，也会影响到人们的美观。那么，恒牙蛀牙了怎么办呢？
首先，要及时就医。恒牙蛀牙是一种常见的牙齿疾病，如果不及时就医，可能会导致牙齿结石、牙周炎等疾病，影响到口腔健康。因此，一旦发现恒牙蛀牙，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
其次，要注意口腔卫生。恒牙蛀牙是由于口腔卫生不良引起的，因此，要想预防恒牙蛀牙，就要注意口腔卫生。每天早晚用牙膏刷牙，用漱口水漱口，每天清洁牙齿，每隔一段时间用牙线清洁牙缝，以及定期去牙科诊所洗牙，都是预防恒牙蛀牙的有效方法。
此外，还要注意饮食习惯。恒牙蛀牙也可能是由于饮食习惯不良引起的，因此，要想预防恒牙蛀牙，就要注意饮食习惯。尽量少吃甜食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多喝绿茶，这样可以有效预防恒牙蛀牙。
最后，要定期检查牙齿。恒牙蛀牙是一种常见的牙齿疾病，它可能会导致牙齿结石、牙周炎等疾病，因此，要想预防恒牙蛀牙，就要定期检查牙齿，及时发现问题，及时采取措施，以便及时诊断和治疗。
总之，恒牙蛀牙是一种常见的牙齿疾病，要想预防恒牙蛀牙，就要及时就医，注意口腔卫生，注意饮食习惯，定期检查牙齿。只有做到这些，才能有效预防恒牙蛀牙，保护口腔健康。
