神经性贪食症是一种常见的精神疾病，它会影响患者的情绪、思维和行为，使患者无法控制自己的食欲，导致暴饮暴食，从而影响身体健康。神经性贪食症的自愈是一个漫长而艰辛的过程，但是有一些措施可以帮助患者改善病情，提高自我控制能力，从而达到自愈的目的。
首先，患者应该建立正确的观念，认识到自己的病情，并且要有信心，相信自己可以改善病情，从而达到自愈的目的。其次，患者应该坚持运动，运动可以帮助患者改善情绪，减轻压力，提高自我控制能力，从而达到自愈的目的。此外，患者还应该注意饮食，尽量减少油腻、高热量的食物，多吃蔬菜水果，以及控制饮食的量，以免暴饮暴食。
此外，患者还应该学会放松，多做一些自己喜欢的事情，如看书、听音乐、散步等，以缓解压力，改善情绪，提高自我控制能力，从而达到自愈的目的。最后，患者还应该寻求专业的心理治疗，通过心理治疗，患者可以更好地了解自己的病情，改善情绪，提高自我控制能力，从而达到自愈的目的。
总之，神经性贪食症的自愈是一个漫长而艰辛的过程，但是有一些措施可以帮助患者改善病情，提高自我控制能力，从而达到自愈的目的。患者应该建立正确的观念，坚持运动，注意饮食，学会放松，并寻求专业的心理治疗，以达到自愈的目的。
