干眼症怎么办

干眼症是一种常见的眼病，它的症状是眼睛干涩、痒、疼痛、流泪、视力模糊等。它的发病原因有很多，如眼睛缺水、眼睛疲劳、眼睛受到外界刺激等。

要治疗干眼症，首先要改善眼睛的环境，尽量减少眼睛受到的刺激，如不要长时间看电脑、手机等，每隔一段时间就要抬起头来休息眼睛，还要注意保持室内空气湿度，避免空气过干。

其次，要注意补充眼睛的水分，可以多喝水，多吃水果蔬菜，还可以用温水洗眼，每天洗眼2-3次，每次洗眼时间不要超过2分钟，洗眼时要用温水，不要用太热或太冷的水。

此外，还可以使用眼药水，眼药水可以滋润眼睛，减轻眼睛的干涩感，但是要注意不要过度使用，以免造成眼睛过敏。

最后，还可以使用眼罩，眼罩可以有效减少眼睛受到的外界刺激，保护眼睛，减少眼睛的疲劳。

总之，要治疗干眼症，除了要改善眼睛的环境外，还要注意补充眼睛的水分，使用眼药水，以及使用眼罩等，只有综合治疗，才能有效改善干眼症的症状，让眼睛恢复健康。