每个人都有睡眠不足的时候，尤其是男朋友，他们总是把自己的精力放在工作和学习上，经常熬夜，睡眠不足，这时候，女朋友就要出手哄他们睡觉了。
首先，女朋友要做的是让男朋友放松，让他们放下心中的压力，可以和他们聊聊天，让他们把自己的心事都说出来，让他们把自己的心情宣泄出来，这样他们就能放松下来了。
其次，女朋友可以给男朋友准备一些放松的活动，比如按摩，比如洗澡，比如看电影，比如做一些安静的运动，这样可以让男朋友放松身心，让他们更容易入睡。
最后，女朋友可以给男朋友准备一些睡前的小零食，比如牛奶，比如香蕉，比如苹果，这样可以让男朋友更容易入睡，也可以让他们更加健康。
总之，女朋友要做的就是让男朋友放松，让他们把自己的心事都说出来，给他们准备一些放松的活动，给他们准备一些睡前的小零食，这样可以让男朋友更容易入睡，也可以让他们更加健康。
