耳鸣是一种常见的耳病，它会影响人们的正常生活，让人们感到烦躁不安。耳鸣的原因有很多，比如耳膜穿孔、耳蜗炎、耳炎、耳外伤等。为了消除耳鸣，我们可以采取以下几种方法。
首先，应该检查耳朵，确定耳鸣的原因，然后根据原因采取相应的治疗方法。如果是由于耳膜穿孔引起的耳鸣，可以采取手术治疗；如果是由于耳蜗炎、耳炎或耳外伤引起的耳鸣，可以采取药物治疗。
其次，可以采取调节生活方式的方法，比如保持良好的作息习惯，保持良好的心理状态，减少噪音污染，避免过度劳累，多吃富含维生素的食物等。
此外，还可以采取中药治疗的方法，比如采用桑叶、芦根、苦荞、芹菜等中药材，煎熬成汤，每天喝一次，可以有效消除耳鸣。
最后，可以采取物理治疗的方法，比如采用超声波、磁场疗法、电疗等，可以有效改善耳鸣症状。
总之，消除耳鸣的方法有很多，应根据自身情况，采取有效的治疗方法，以达到消除耳鸣的目的。
