缺乏维生素B群的症状是一种常见的营养不良，它可以影响人们的健康和生活质量。维生素B群是一类水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（尼克酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醛）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（亚硝酸盐）。
缺乏维生素B群的症状包括：贫血、皮肤病变、口腔溃疡、肌肉疼痛、头痛、记忆力减退、精神疲劳、营养不良、抑郁症、焦虑症、肝脏损伤、神经系统紊乱、肠道问题、视力减退等。
缺乏维生素B群的症状可以通过补充维生素B群来缓解。维生素B群可以从食物中获得，如肉类、蛋类、牛奶、豆类、蔬菜、水果、坚果、鱼类等。此外，人们也可以通过服用维生素B群的营养补充剂来补充维生素B群。
缺乏维生素B群的症状可能会影响人们的健康和生活质量，因此，人们应该注意补充维生素B群，以维持良好的健康状态。此外，如果出现任何症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
