小孩不肯吃饭是家长们经常遇到的问题，家长们可以采取一些措施来解决这个问题。
首先，家长应该给孩子制定一个合理的饮食计划，比如每天定时吃饭，每餐吃多少，以及每餐应该吃什么。这样可以让孩子养成良好的饮食习惯，也可以避免孩子暴饮暴食。
其次，家长应该给孩子提供多样化的食物，比如蔬菜、水果、肉类、豆类等，这样可以让孩子更容易接受，也可以让孩子摄入更多的营养。
此外，家长也可以给孩子制定一些游戏规则，比如每次吃饭可以玩一个游戏，比如猜谜语，猜拳，猜数字等，这样可以让孩子更有兴趣吃饭。
最后，家长也可以给孩子一些奖励，比如每次吃饭后可以给孩子一些小礼物，比如糖果、小玩具等，这样可以让孩子更有动力吃饭。
总之，家长们可以采取一些措施来解决小孩不肯吃饭的问题，比如制定合理的饮食计划、提供多样化的食物、制定游戏规则、给孩子一些奖励等，这些措施都可以让孩子更有兴趣吃饭，也可以让孩子摄入更多的营养。
