身体缺钙有哪些表现

身体缺钙是一种常见的营养不良症，它会影响人们的身体健康，因此，了解身体缺钙的表现是非常重要的。

首先，身体缺钙会导致骨质疏松，这是由于钙是骨骼的主要成分，缺乏钙会导致骨骼变薄，容易断裂，尤其是老年人更容易发生骨折。

其次，身体缺钙会影响神经系统的正常功能，如果缺乏钙，神经系统会受到损害，导致肌肉麻痹、肌肉痉挛、手脚发凉等症状。

此外，身体缺钙还会影响心脏的正常功能，如心跳过快、心跳过缓、心律失常等，这些症状会导致心脏病发作，严重时可能会危及生命。

此外，身体缺钙还会导致皮肤干燥、头发枯萎、牙齿松动、指甲变薄等症状，这些症状都会影响人们的外观，使人们看起来比实际年龄更老。

总之，身体缺钙会导致多种症状，如骨质疏松、神经系统功能障碍、心脏功能障碍、皮肤干燥、头发枯萎、牙齿松动、指甲变薄等，因此，应该及时补充钙质，以保持身体健康。